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驅寒保暖的飲料有什麼好喝的?

chenyihan 於 2020年01月14日發表   人氣:155


一夜之間天氣冷了很多,雖然現在只是深秋,還沒有到冬天,但是寒風冷雨的到來,讓氣溫低了一點,很多人沒有做好保暖措施,出現了寒潮問題。對此,建議大家喝湯助力保暖。那麼我應該喝些什麼來禦寒保暖呢?嘗嘗這些養生湯吧。喝了之後你的身體會暖和的。

所需材料:羊肉150克,幹薑30克,肉桂15克,洋蔥碎,胡椒面,鹽。先把羊肉洗淨,然後把它切成長條放在一邊。如果有紅薯粉,把紅薯粉和少許料酒倒入碗中備用。將幹薑洗淨,用刀背粉碎,然後將肉桂沖洗幹淨,放在一邊。最後,燒開一鍋水,然後把羊肉、幹薑和肉桂放入沸水中,等湯煮幾次,確定羊肉煮熟,倒入適量的胡椒面和鹽,攪拌均勻,然後撒上洋蔥碎即可上桌。

功效:本湯含有性溫高、營養價值高的羊肉、溫脾陽的幹薑、祛寒的肉桂。適當喝一些可以保暖和保暖。有什麼方法可以驅寒保暖嗎?吃什麼保暖?喝什麼湯?所需材料:雞翅200克,香菇200克,八角1個,薑片和洋蔥切片適量。先將雞翅洗淨,然後放入生薑鍋中,倒入適量的水,用大火煮沸,待湯沸騰後,取出雞翅,用清水沖洗。然後去香菇梗,洗淨。清洗後,用菜刀在香菇頂部做一個斜十字。洗淨鍋,倒入適量的水(如果有湯,可以直接用湯),然後用大火煮雞翅,香菇和薑絲。等湯燒開,然後倒入適量的紹興酒,用小火燉20分鍾。最後,等到肉煮熟,加入適量的鹽、洋蔥碎和味精,攪拌均勻就可以吃了。

好處:這種湯可以增強身體免疫力,幫助你防寒防病,所以在天氣這麼冷的時候,偶爾喝一碗熱騰騰的雞翅香菇湯就可以保暖了。有什麼方法可以驅寒保暖嗎?吃什麼保暖?喝什麼湯?所需材料:准備適量的瘦肉(加少許脂肪),適量的生薑,香菇,洋蔥碎。烹飪方法:將瘦肉洗淨,洗淨後切成薄片,然後切成肉泥。搗碎後,放入盆中,倒入少許鹽、料酒、芝麻油和1個雞蛋,攪拌均勻備用。然後將生薑洗淨,刮皮切成片,然後切成薑絲。之後,把蘑菇洗幹淨,撕成小花。另外,洗鍋並倒入食用油。油熱了,炒薑,然後加入香菇繼續炒,等到香菇煮熟後,再倒入適量的水煮至沸騰。水燒開後,將肉泥揉成球狀,在沸水中逐個煮沸。最後,當肉丸煮熟時,加入適量的鹽和味精,撒上切碎的洋蔥就可以吃了。好處:適當喝點這種湯,不僅能暖胃,還能暖胃填飽肚子,所以冷的時候多吃點。以上三種湯都有驅寒保暖的作用。現在天氣越來越冷,請一定要學會做飯,適當吃一些,這樣才能保暖,讓你的身體感覺暖和。

 


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